Bezpieczne wakacje

bezpieczne_wakacje

Ulotka-Patent-na-bezpieczne-wakacje

https://drive.google.com/file/d/1gdb_8bw4M5curJci0kgK2d38vLKXCtL-/view

ZASADY BEZPIECZEŃSTWA OBOWIĄZUJĄCE PODCZAS WAKACJI LETNICH

1. Bezpieczeństwo na drodze

• Pamiętaj, że jezdnia nie jest placem zabaw! Zachowaj na niej wyjątkową ostrożność.
• Korzystaj ze ścieżek rowerowych; jeżeli jedziesz po jezdni, przestrzegaj przepisów ruchu drogowego.
• Pamiętaj, że unikniesz urazów, jeśli będziesz zakładał kask ochraniający głowę.
• Uważaj podczas przechodzenia przez jezdnię, korzystaj z przejść dla pieszych.
• Bądź widoczny na drodze (używaj odblasków, świateł, kamizelki odblaskowej).

2. Bezpieczeństwo nad wodą

• Pamiętaj, że kąpiemy się tylko w miejscach wyznaczonych i oznakowanych (kąpieliska strzeżone).
• Nigdy nie skacz do wody w miejscach, które nie są do tego przeznaczone.
• Nie wchodź do wody po posiłku.
• Zawsze słuchaj poleceń ratownika.
• W wodzie zachowuj się ostrożnie i nie utrudniaj kąpieli innym.
• Nie zaśmiecaj plaży, dbaj o jej czystość.
• Zapoznaj się z regulaminem kąpieliska i przestrzegaj go.
• Korzystając ze sprzętu wodnego zakładaj kapok.
• Podczas upalnych dni unikaj przegrzania i odwodnienia organizmu, pij dużo wody
  (3 litry na dzień), unikaj oparzeń słonecznych skóry, opalaj się tylko używając kremu z filtrem słonecznym, chroń oczy nosząc okulary słoneczne, noś nakrycie głowy.

3. W górach

• Zawsze idź szlakiem wyznaczonym.
• Słuchaj się opiekuna.
• Nie zbaczaj ze szlaku.
• Nie wyruszaj w góry podczas burzy.

4. Dbając o swoje bezpieczeństwo

• Na zabawy wybieraj miejsca bezpieczne, oddalone od jezdni i wykopów.
• Nie niszcz i nie zaśmiecaj otoczenia, dbaj o środowisko.
• Rozpalaj ogniska tylko w miejscach do tego przeznaczonych, pod nadzorem dorosłych.
• Mów zawsze rodzicom dokąd wychodzisz, po zmroku nie wychodź bez opieki osoby dorosłej.
• Gdy jesteś sam w domu, nie otwieraj drzwi obcym.
• Nie korzystaj z propozycji jazdy samochodem (lub spaceru) z nieznajomymi.
• Uczestnicząc w pracach polowych zawsze zachowaj ostrożność.
• Nie zbliżaj się do obcego psa, dzikich zwierząt, nie dotykaj ich, nawet jeśli robią wrażenie łagodnych.

TELEFONY ALARMOWE:

– POGOTOWIE RATUNKOWE TEL. 999

– POLICJA TEL. 997

– STRAŻ POŻARNA TEL. 998

. Okres wakacji to czas wyjazdów turystycznych.

1. Wakacje umożliwiają zawieranie nowych znajomości sprzyjających często przypadkowym kontaktom seksualnym, które zwiększają ryzyko zakażenia wirusem HIV.
2. Alkohol i narkotyki prowadzą do zagrożenia zdrowia a nawet życia, ponadto mogą sprawić, że staniesz się ofiarą lub sprawcą aktów przemocy.
3. Pamiętaj, zawsze i wszędzie pilnuj swoich napojów – przypadki dosypywania i dolewania różnych specyfików są coraz częstsze. Po takich substancjach łatwo możesz stracić samokontrolę.
4. Dbaj o higienę osobistą.
5. Korzystaj tylko z kąpielisk odpowiednio zorganizowanych. Mimo, że umiesz pływać, nie przeceniaj swoich umiejętności.
6. Zachowaj umiar w przebywaniu na słońcu – noś nakrycie głowy, okulary przeciwsłoneczne, stosuj kremy z flirtami ochronnymi.
7. Noś odpowiednią odzież w lesie zakrywającą jak najwięcej części ciała. Po wizycie w lesie dokładnie obejrzyj całe ciało. Jeżeli zauważysz kleszcza, natychmiast delikatnie go usuń.
8. Nie przechowuj poza lodówką środków spożywczych łatwo ulegających zepsuciu (ciastek z kremem, jogurtów, kefirów, serków, wędlin) – może spowodować to wystąpienie zatrucia pokarmowego. Zabezpiecz żywność przed owadami.
9. Prowadź i propaguj zdrowy styl życia – odżywiaj się racjonalnie, bądź aktywny ruchowo, dbaj o bezpieczeństwo swoje i innych.

10.Przebywając na wakacjach w swoim postępowaniu kieruj się zdrowym rozsądkiem.