CYKL PROGRAMU PROMUJĄCEGO ZDROWE ŻYWIENIE W SPOŁECZNOŚCI PRZEDSZKOLNEJ

Temat: Zdrowo jemy – zdrowo żyjemy

Autorzy projektu: Kamila Król, Edyta Wisowata

Termin realizacji projektu: rok szkolny 2018/2019

Cele ogólne:

• poszerzenie świadomości dzieci i rodziców w zakresie zdrowego odżywiania, zapobieganie nadwadze i otyłości u dzieci;

–  edukacja dzieci w zakresie prawidłowego odżywiania – nabywanie wiedzy i umiejętności         dbania o własne zdrowie.

–  praktyczne zastosowanie zdobytej wiedzy w zakresie odżywiania – kształcenie umiejętności samodzielnego wykonywania prostych, zdrowych posiłków;

–  propagowanie zdrowego stylu życia u dzieci i ich rodzin;

–  zmiana nawyków żywieniowych rodzin wychowanków;

–  angażowanie rodziców i dziadków do udziału w akcjach zdrowego żywienia dzieci;

• poznanie starodawnych i naturalnych metod leczenia.

Cele szczegółowe:

Dziecko:

• rozumienie potrzeby prawidłowego żywienia;
• kształtowanie umiejętności komponowania zdrowych posiłków;
• zapoznanie z podstawowymi zasadami żywieniowymi, z rolą witamin i innych składników dla organizmu;
• poznanie i wdrażanie przepisów ze zdrowym żywieniem do codziennej diety;.
• aktywny udział dzieci, rodziców i dziadków w zajęciach, akcjach i spotkaniach dotyczących zdrowego żywienia;
• zastępowanie niezdrowej żywności zdrowymi produktami, w tym przekąskami;
• potrafi rozpoznać znaki graficzne liter: A, B, C i D;
• klasyfikuje produkty ze względu na występowanie witamin.

Metody pracy:

• pokaz;
• aktywizujące;
• pogadanka;
• obserwacja;
• działania praktyczne;
• rozmowy kierowane.

HASŁA PROMUJĄCE ZDROWE ODŻYWIANIE:

• Jeśli chcesz się żywić zdrowo, jadaj zawsze kolorowo!
• Jedz owoce i jarzyny, to najlepsze witaminy!
• Na kanapkę, prócz wędliny, połóż listek zieleniny!
• Jedz razowce z grubym ziarnem, zdrowe jest pieczywo czarne!
• I kapusta i sałata, w witaminy jest bogata!
• Oprócz klusek i kotleta, nich się z jarzyn składa dieta!
• Jedz surówki i sałatki, będziesz za to piękny, gładki!
• Gotowane i duszone zawsze zdrowsze niż smażone!
• Mleko, jogurt, ser, maślanka- to jest Twoja wyliczanka!
• Sok warzywny, owocowy, kolorowy jest i zdrowy!
• Zostaw smalec, dodaj olej, niech na olej będzie kolej!
• Dobra także jest oliwa, bo dla zdrowia sprawiedliwa!

KORZYŚCI WYNIKAJĄCE Z PRZEPROWADZENIA SPOTKAŃ:

• kształtowanie nawyków zdrowego odżywiania się u dzieci w wieku przedszkolnym;
• promocja zasad racjonalnego odżywiania się i stosowanie ich w życiu codziennym;
• wyrabianie świadomości wpływu owoców i warzyw na utrzymanie dobrego zdrowia;
• stworzenie możliwości wymiany doświadczeń przez nauczycieli placówki oraz intergracja grup przedszkolnych;
• promowanie aktywności ruchowej;
• zainteresowanie i zaangażowanie rodziców wychowanków w działalność placówki;
• stworzenie dzieciom możliwości wykazania się w szerszym środowisku społecznym;
• promocja placówki.

HARMONOGRAM DZIAŁANIA