opiekun akcji: mgr Monika Czernik

Szkoła Podstawowa nr 1 w Proszowicach kontynuuje uczestnictwo
w Ogólnopolskim Programie Edukacyjnym „TRZYMAJ FORMĘ!”. Jest to już XI edycja tego programu w Polsce.

Celem Ogólnopolskiego Programu Edukacyjnego „Trzymaj Formę!” jest edukacja w zakresie trwałego kształtowania prozdrowotnych nawyków wśród młodzieży szkolnej i ich rodzin przez promocję zasad aktywnego stylu życia
i zbilansowanej diety.

Program „Trzymaj formę!” realizowany jest wśród uczniów klas IV, V oraz VI naszej szkoły przy wsparciu nauczycieli przyrody, techniki, plastyki, wychowania fizycznego, wychowawców poszczególnych klas oraz nauczycieli języka angielskiego.

Misją programu „Trzymaj formę!” jest:

1. Zwiększenie świadomości uczestników programu dotyczącej wpływu żywienia i aktywności fizycznej na zdrowie.
2. Pogłębienie wiedzy o znaczeniu zbilansowanej diety i aktywności fizycznej dla organizmu człowieka.
3. Kształtowanie postaw i zachowań związanych z prawidłowym żywieniem, odpowiednią jakością zdrowotną żywności i aktywnością fizyczną
4. Dostarczenie wiedzy o informacjach zamieszczonych na opakowaniach produktów spożywczych i umiejętności korzystania z nich.
5. Wspomaganie uczniów w praktycznym wykorzystaniu nabytej wiedzy.

W ramach programu „Trzymaj formę!” nauczyciele poruszają tematy dotyczące:

dobrze zbilansowanej diety, współczesnych problemów żywieniowych takich jak anoreksja, bulimia, niedożywienie, nadwaga i otyłość, wpływ aktywności fizycznej na zdrowie każdego człowieka, wartość odżywcza produktów spożywczych, rozkład posiłków w ciągu dnia czy obliczanie wskaźnika BMI.

2015/16

Opiekunem programu była mgr Renata Kośmider

       W roku szkolnym 2015/2016 nasza szkoła po raz kolejny przystąpiła do ogólnopolskiego programu edukacyjnego „Trzymaj formę”.

Główne cele tego programu to:

• promocja zdrowego stylu życia,
• pogłębienie wiedzy na temat prawidłowego żywienia i zdrowego stylu życia oraz ich znaczenia dla organizmu człowieka
• trwała zmiana nawyków żywieniowych
• zwiększenie zainteresowania dzieci i młodzieży aktywnością fizyczną podczas każdego dnia
• doskonalenie umiejętności korzystania z informacji zamieszczonych na opakowaniach produktów żywnościowych
• wspomaganie uczniów w praktycznym wykorzystaniu zdobytej wiedzy

Do realizacji zaplanowanych zadań włączyli się uczniowie klas IV, V i VI naszej szkoły, nauczyciele przyrody, techniki, wychowania fizycznego, wychowawcy klas a także rodzice naszych wychowanków.

W ramach godzin do dyspozycji wychowawcy, uczniowie pogłębili wiedzę na temat zasad zdrowego żywienia, znaczenia witamin w codziennej diecie. Każda klasa przygotowała plakat „Trzymaj formę – żyj zdrowo” Odbyły się pogadanki z wykorzystaniem filmów  o  anoreksji
i bulimii, których celem było uświadomienie zagrożeń dla młodego organizmu wynikających
z niewłaściwego odżywiania.

Na lekcjach przyrody uczniowie opracowali przykładowe jadłospisy, liczyli ilość spożywanych w ciągu doby kalorii, odczytywali i analizowali etykiety produktów spożywczych.
Na lekcjach matematyki w klasach VI uczniowie nauczyli się obliczać wskaźnik BMI.

Uczniowie zyskali również umiejętność przygotowywania zdrowych posiłków. Na lekcjach techniki w klasach V i VI opracowano broszurę z przepisami sałatek owocowych
i warzywnych, a następnie wykonano je  na zajęciach

Uczniowie systematycznie  uczestniczyli w zajęciach na basenie, licznych turniejach, zawodach sportowych i wycieczkach, które miały na celu zachęcanie dzieci, a przez nich ich rodziny do aktywnego wypoczynku, spedzania wolnego  czasu w ruchu na świeżym powietrzu.