Jak chronić się przed koronawirusem, czyli dbaj o własne zdrowie i odpowiedzialnie szanuj zdrowie innych.

Co o koronawirusie wiedzieć powinniśmy?
• Nowatorski koronawirus 2019 jest nazywany ciężkim ostrym zespołem oddechowym koronawirusem-2 (SARS-CoV-2), podczas gdy związana z nim choroba jest określana jako COVID-19.
• SARS-CoV-2 został zidentyfikowany w Chinach pod koniec 2019 roku i jest nowym szczepem koronawirusa, który nie został wcześniej zidentyfikowany u ludzi.
• Wirus wydaje się być przenoszony głównie przez kropelki oddechowe, podczas kichania, kaszlu lub wydychania.
• Okres inkubacji wirusa (czas od zakażenia do pojawienia się pierwszych objawów) trwa od dwóch do 14 dni.
• Wirus może powodować łagodne objawy grypopodobne, takie jak: gorączka, kaszel, trudności w oddychaniu, ból mięśni, zmęczenie.
W poważniejszych przypadkach rozwija się ciężkie zapalenie płuc, zespół ostrej niewydolności oddechowej, posocznica i wstrząs septyczny, które mogą prowadzić do śmierci pacjenta.
• U niektórych osób infekcja może prawdopodobnie przechodzić bezobjawowo.

Jak chronić się przed koronawirusem?
Najskuteczniejsza ochrona przed koronawirusem to higiena, dlatego pamiętajmy o:
• unikaniu miejsc, gdzie znajduje się duża liczba osób;
• kichaniu i kasłaniu w jednorazową chusteczkę higieniczną (którą należy zaraz wyrzucić do kosza);
• jeśli nie mamy chusteczki lub nie zdążymy jej wyjąć, kichamy lub kaszlemy w zgięty łokieć (a nie w otwartą dłoń);
• unikaniu dotykania brudnymi rękami oczu i nosa; wirus dostaje się do twojego ciała przez oczy, nos i usta, więc unikaj dotykania ich niemytymi rękami;
• regularnym myciu rąk ciepłą wodą z mydłem LUB używaniu roztworu dezynfekującego na bazie alkoholu, a w szczególności: przed jedzeniem, po skorzystaniu z toalety, po kontakcie z osobą chorą oraz po kontakcie ze zwierzętami , które też mogą być nosicielami wirusa.

To podstawowe metody ochrony przed koronawirusem, ale też infekcjami sezonowymi.
GDZIEKOLWIEK SIĘ ZNAJDUJEMY CZY PODRÓŻUJEMY NALEŻY STOSOWAĆ OGÓLNE ZASADY DOTYCZĄCE HIGIENY!
Czy maski na twarz skutecznie chronią przed COVID-19?
Maski na twarz pomagają zapobiegać dalszemu rozprzestrzenianiu się infekcji wśród osób chorych na otaczające ich osoby. Jednak maski na twarz nie wydają się być tak skuteczne w ochronie osób niezainfekowanych.

ZAŁĄCZNIK 1

ZAŁĄCZNIK 2

ZAŁĄCZNIK 3