Sobota 17 lipca 2021
imieniny: Aleksego, Bogdana, Martyny

Ostrzeżenie IMGW – UPAŁY przez najbliższe 5 dni

posted by redaktor2 on 2 Sierpień, 2012 - 11:21
Zjawisko: Upał
Stopień zagrożenia: 2

Biuro: Centralne Biuro Prognoz Meteorologicznych Kraków

Obszar: Województwo podkarpackie

Ważność: od 2012-08-02 12:00:00 do 2012-08-06 19:00:00

Przebieg: Przewiduje się temperaturę maksymalną od 29°C do 32°C. Temperatura minimalna od 16°C do 19°C.

Prawdopodobieństwo: 90%

Uwagi: Brak.

Czas wydania: 2012-08-01 14:01:00
Synoptyk: Grzegorz Mikutel
 
Gminne Centrum Zarządzania Kryzysowego radzi jak postępować w trakcie upałów:
 
  1. Spożywaj zbilansowane, lekkie posiłki.
  2. Regularnie pij duże ilości wody /wody mineralnej.
  3. Ubieraj się w luźno dopasowane rzeczy, zakrywające możliwie największą powierzchnie skóry. Lekka i jasna odzież odbija ciepło i promieniowanie cieplne.
  4. Jeśli przebywasz na zewnątrz noś okrycia głowy, które skutecznie będą chronić twarz i głowę przed nadmiernym nagrzaniem.
  5. Ogranicz przebywanie w słońcu zwłaszcza w okresie najintensywniejszego jego działania.
  6. Ogranicz przyjmowanie napojów alkoholowych.
  7. W czasie upałów przebywaj wewnątrz pomieszczeń tak długo, jak to możliwe. Jeśli jest to możliwe przebywaj na najniższym poziomie budynku.
  8. Unikaj skrajnych zmian temperatury. Zwolnij tryb życia.
  9. Pamiętaj, że podczas upałów występuje zwiększone zagrożenie pożarowe. W czasie przebywania w lesie zachowaj szczególną ostrożność.
  10. Utrzymuj chłodne powietrze wewnątrz pomieszczeń poprzez stosowanie żaluzji w drzwiach i oknach.
  11. Pamiętaj że wentylatory elektryczne nie chłodzą, lecz powodują ruch powietrza.
  12. W przypadku stwierdzenia oparzeń lub innych dolegliwości skontaktuj się z lekarzem.
Słownik: 
Aktualności