bezpieczne_wakacje
Ulotka-Patent-na-bezpieczne-wakacje
https://drive.google.com/file/d/1gdb_8bw4M5curJci0kgK2d38vLKXCtL-/view
ZASADY BEZPIECZEŃSTWA OBOWIĄZUJĄCE PODCZAS WAKACJI LETNICH
- Bezpieczeństwo na drodze
- Pamiętaj, że jezdnia nie jest placem zabaw! Zachowaj na niej wyjątkową ostrożność.
- Korzystaj ze ścieżek rowerowych; jeżeli jedziesz po jezdni, przestrzegaj przepisów ruchu drogowego.
- Pamiętaj, że unikniesz urazów, jeśli będziesz zakładał kask ochraniający głowę.
- Uważaj podczas przechodzenia przez jezdnię, korzystaj z przejść dla pieszych.
- Bądź widoczny na drodze (używaj odblasków, świateł, kamizelki odblaskowej).
- Bezpieczeństwo nad wodą
- Pamiętaj, że kąpiemy się tylko w miejscach wyznaczonych i oznakowanych (kąpieliska strzeżone).
- Nigdy nie skacz do wody w miejscach, które nie są do tego przeznaczone.
- Nie wchodź do wody po posiłku.
- Zawsze słuchaj poleceń ratownika.
- W wodzie zachowuj się ostrożnie i nie utrudniaj kąpieli innym.
- Nie zaśmiecaj plaży, dbaj o jej czystość.
- Zapoznaj się z regulaminem kąpieliska i przestrzegaj go.
- Korzystając ze sprzętu wodnego zakładaj kapok.
- Podczas upalnych dni unikaj przegrzania i odwodnienia organizmu, pij dużo wody
(3 litry na dzień), unikaj oparzeń słonecznych skóry, opalaj się tylko używając kremu z filtrem słonecznym, chroń oczy nosząc okulary słoneczne, noś nakrycie głowy.
- W górach
- Zawsze idź szlakiem wyznaczonym.
- Słuchaj się opiekuna.
- Nie zbaczaj ze szlaku.
- Nie wyruszaj w góry podczas burzy.
- Dbając o swoje bezpieczeństwo
- Na zabawy wybieraj miejsca bezpieczne, oddalone od jezdni i wykopów.
- Nie niszcz i nie zaśmiecaj otoczenia, dbaj o środowisko.
- Rozpalaj ogniska tylko w miejscach do tego przeznaczonych, pod nadzorem dorosłych.
- Mów zawsze rodzicom dokąd wychodzisz, po zmroku nie wychodź bez opieki osoby dorosłej.
- Gdy jesteś sam w domu, nie otwieraj drzwi obcym.
- Nie korzystaj z propozycji jazdy samochodem (lub spaceru) z nieznajomymi.
- Uczestnicząc w pracach polowych zawsze zachowaj ostrożność.
- Nie zbliżaj się do obcego psa, dzikich zwierząt, nie dotykaj ich, nawet jeśli robią wrażenie łagodnych.
TELEFONY ALARMOWE:
– POGOTOWIE RATUNKOWE TEL. 999
– POLICJA TEL. 997
– STRAŻ POŻARNA TEL. 998
. Okres wakacji to czas wyjazdów turystycznych.
- Wakacje umożliwiają zawieranie nowych znajomości sprzyjających często przypadkowym kontaktom seksualnym, które zwiększają ryzyko zakażenia wirusem HIV.
- Alkohol i narkotyki prowadzą do zagrożenia zdrowia a nawet życia, ponadto mogą sprawić, że staniesz się ofiarą lub sprawcą aktów przemocy.
- Pamiętaj, zawsze i wszędzie pilnuj swoich napojów – przypadki dosypywania i dolewania różnych specyfików są coraz częstsze. Po takich substancjach łatwo możesz stracić samokontrolę.
- Dbaj o higienę osobistą.
- Korzystaj tylko z kąpielisk odpowiednio zorganizowanych. Mimo, że umiesz pływać, nie przeceniaj swoich umiejętności.
- Zachowaj umiar w przebywaniu na słońcu – noś nakrycie głowy, okulary przeciwsłoneczne, stosuj kremy z flirtami ochronnymi.
- Noś odpowiednią odzież w lesie zakrywającą jak najwięcej części ciała. Po wizycie w lesie dokładnie obejrzyj całe ciało. Jeżeli zauważysz kleszcza, natychmiast delikatnie go usuń.
- Nie przechowuj poza lodówką środków spożywczych łatwo ulegających zepsuciu (ciastek z kremem, jogurtów, kefirów, serków, wędlin) – może spowodować to wystąpienie zatrucia pokarmowego. Zabezpiecz żywność przed owadami.
- Prowadź i propaguj zdrowy styl życia – odżywiaj się racjonalnie, bądź aktywny ruchowo, dbaj o bezpieczeństwo swoje i innych.
10.Przebywając na wakacjach w swoim postępowaniu kieruj się zdrowym rozsądkiem.