Już od września rozpoczynamy działania środowiskowe w ramach projektu AS Aktywny Społecznie. Przed nami seria cyklicznych spotkań, dzięki którym wszyscy chętni mieszkańcy Bytomia będą mogli spędzić czas rozwijając swoje pasje, zdolności, poszerzając swoją wiedzę, a tym samym integrując się lokalnie.

W zdrowym ciele zdrowy duch – to cykl spotkań motywujących do pracy nad swoim Zdrowiem i kondycją. Marsze Nordic Walking z profesjonalnym instruktorem będą początkiem drogi ku poprawieniu swojej kondycji i samopoczucia. Kolejny etap to spotkanie z dietetykiem, który dostarczy wiedzę na temat wartościowych produktów, piramidy żywieniowej i odpowiedniej kaloryczności. Prawidłowe nawyki żywieniowe to jednak nie wszystko aby osiągnąć zamierzony cel. Spotkanie z trenerem personalnym pozwoli dowiedzieć się jak w ciągu jedynie 20 minut dziennie można poprawić swoją formę, a tym samym wzmocnić i zmienić sylwetkę. Cykl „W zdrowym ciele zdrowy duch” obejmować będzie również sportowe rozgrywki w kilku dzielnicach  Bytomia, zajęcia taneczne dla dzieci oraz wszelką aktywność fizyczną organizowaną na wolnym powietrzu. W cyklu ważne miejsce odgrywać będzie również temat uzależnień i destrukcyjnego wpływu używek na zdrowie fizyczne i psychiczne.

Zapraszamy do śledzenia projektowego profilu na Facebooku  – My aktywni AS Bytom https://www.facebook.com/myaktywni